Ha sportolsz, akkor Te nem vagy átlagos. Ezért nem is étkezhetsz úgy, mint az átlagemberek. A rendszeres edzés szükségessé teszi a többlet energiabevitelt, a fejlődéshez ugyanis folyamatosan rendelkezésre kell állniuk a tápanyagoknak.
A fehérjebevitelről gondoskodnod kell az izomépítés és a szervezeted enzimfolyamatainak a támogatása végett. De ez még nem elég, hiszen ezen túl az ásványi anyagok, nyomelemek, színanyagok és vitaminok fogyasztására is fontos nagyobb hangsúlyt helyezned.
Melyek azok a zöldségek, gyümölcsök, amelyek soha nem maradhatnak ki a sportolók étrendjéből? Milyen növények fogyasztásával lehet a szervezetet megóvni a sportolás negatív hatásaitól?
Eredményeket akarsz? A sportolók étrendje ezen a 4 védelmi pilléren nyugszik:
1.
A védelem 1. pillére: a szív és az érrendszer megóvása, vagyis a keringés támogatása bogyós gyümölcsökkel (flavonoidok jóvoltából). Pl. áfonyával, fekete ribizlivel, szőlővel, bodzabogyóval, kökénnyel stb.
2.
A védelem 2. pillére: a vérképzést, oxigénszállító kapacitást támogató növények (vas, réz, illetve a beépüléséhez a C-vitamin) fogyasztásával. Pl. cékla, feketeribizli stb.
3.
A védelem 3. pillére: A szabadgyökök pusztító hatásainak csökkentése magas C-, A- vitamin, valamint szelén, karotin tartalmú növényekkel, pl. homoktövis, sárgarépa, szőlő, áfonya, feketeribizli stb.
Miben segítenek téged ezek a hatóanyagok?
- természetes gyulladásgátló hatást fejtenek ki
- antioxidánsok, amelyek megakadályozzák a szabadgyökök vandalizmusát
- biztosítják a sportolás közben képződő salakanyagok közömbösítését és gyors ürítését
Az ajánlott növények jóvoltából a szervezet hatástalanítja a kóros folyamatokat, így javul az állóképesség, lerövidül a regenerációs idő, megnő a teljesítmény.
4.
A védelem 4. pillére: a természetes ásványi sók. Ezek szabályozzák a szervezeted sav-bázis egyensúlyát, javítják az erőnlétedet, és fokozzák az izmok teljesítményét. Olyan növényekben lelhetők fel, mint pl. a cékla, áfonya, sárgarépa, csicsóka stb.
Ez tehát a siker kötelező receptje! Ám egyből adódik is a kérdés: a rengeteg edzés mellett hogyan tudod megoldani, hogy egyszerre ennyi nélkülözhetetlen egészségforrást beiktass az étrendedbe? Ráadásul az év minden napjában?
A BerriVit termékek kiváló megoldást jelentenek azoknak a sportolóknak, akik táplálkozásuk segítségével szeretnék javítani teljesítményüket. Különösen a BerriVit termék Topform
terméktartalmazza a 4 alapelv összes hatóanyagát természetes formában.
Ön is szeretné elősegíteni az emésztését? A Orifit termékünk kiváló választás erre a célra.
5+1 ok, amiért szükséged van a a BerriVit termékekre edzés közben:
1.
természetes módon megszüntetheted vele a tápanyag- és hatóanyaghiányt
2.
sejtszinten stabilizálhatod a szervezeted működését
3.
biztosíthatod a megfelelő anyagcserét az intenzív terhelés feltételei mellett
4.
csökkentheted a sportolással járó stressz káros hatásait a szervezetedben
5.
kiegyensúlyozottabbá és könnyebben kezelhetővé válnak a vércukorértékeid
+1.
megelőzhetsz számos, a nem megfelelő táplálkozásból, tápanyaghiányból adódó betegséget
Hosszú távon szeretnél sikeresen sportolni? Akkor most tegyél – és egyél érte!
A sportolók étrendje alapvetően nem tér el a modern, egészséges táplálkozástól, de az ajánlott napi bevitel a magasabb energiaigény miatt eltérő . Fontos a kiegyensúlyozott étrend, a minőségi ételek fogyasztása és a káros élelmiszerek elkerülése.
Közismert tény, hogy a sportolók teljesítménye jelentősen javítható egy jól összeállított étrenddel. Olvassa el egy sikeres labdarúgó tapasztalatait, aki rendszeresen fogyasztja a BerriVit termékeket, hogy természetes módon pótolja a szervezetének szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
„Sportolóként mindig is azt kerestem, hogyan tudnám a leggyorsabban és leghatékonyabban pótolni a szervezetem számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezt általában étrend-kiegészítők formájában tettem. Volt egy időszak , amikor naponta 10–12 szintetikus tablettával kezdtem a napot, de nem tapasztaltam semmilyen különösebb változást vagy javulást. Sőt, csak gyomorfájdalmakat éreztem. Aggódni kezdtem, hogy ezek a mesterségesen előállított anyagok milyen negatív hatással lehetnek az egészségemre. Mivel nem voltam teljesen biztos abban, hogy ez a legjobb megoldás, megpróbáltam találni egy jobb és természetesebb megoldást. Sok eredménytelen keresés után végül rátaláltam a BerriVit termékeire. Az első termékélmény azonnal meggyőző volt, így tudtam, hogy pontosan ezt kerestem. Az izmaim savasodása, a fizikai fáradtság és a kimerültség, amit a nagy intenzitású edzések során tapasztaltam, sokkal később jelentkeztek. A napjaim is sokkal könnyebben indultak, miután a reggelim mellé fogyasztottam a BerriVit termékeit. Azóta rendszeresen fogyasztom a termékeket, és nem kell aggódnom a szintetikusan előállított termékek negatív hatásai miatt. Minden sportolónak ajánlom őket, aki a legtermészetesebb és legegyszerűbb módszert keresi étrendjének vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítésére.”
S. Norbert
labdarúgó
A BerriVit termékek a legegyszerűbb módja annak, hogy étrendjét teljesebbé és táplálóbbá tegye. Most itt az ideje, hogy kipróbálja őket!
