Wenn Sie eine Sportart betreiben, sind Sie sicherlich kein Durchschnittsmensch. Deshalb können Sie sich auch nicht wie ein Durchschnittsmensch ernähren. Regelmäßige sportliche Betätigung erfordert eine zusätzliche Energiezufuhr, da die Nährstoffe ständig verfügbar sein müssen, um Sie auf Trab zu halten.
Sie müssen für eine ausreichende Eiweißzufuhr sorgen, um den Muskelaufbau und die Enzymprozesse in Ihrem Körper zu unterstützen. Aber das ist noch nicht alles: Sie müssen auch auf Mineralien, Spurenelemente, Pflanzenpigmente (die Flavonoide und Antioxidantien enthalten) und Vitamine achten.
Welches sind die Gemüse- und Obstsorten, die auf keinen Fall auf dem Speiseplan eines Sportlers fehlen dürfen? Welche Pflanzen sollten verzehrt werden, um den Körper vor den negativen Auswirkungen des Sports zu schützen?
Wenn Sie signifikante Ergebnisse erzielen wollen, sollte Ihre Ernährung als Sportler auf diesen 4 Säulen des Schutzes beruhen:
1.
Beeren - zum Schutz des Herzens und des Gefäßsystems und zur Unterstützung des Kreislaufs durch die in Heidelbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Weintrauben, Holunderbeeren, Schlehen usw. enthaltenen Flavonoide.
2.
Pflanzen, die die Blutbildung und die Sauerstofftransportkapazität unterstützen (Vitamin C für die Eisen- und Kupferaufnahme), z. B. Rote Bete, schwarze Johannisbeeren usw.
3.
Sie müssen die zerstörerische Wirkung der freien Radikale mit Pflanzen reduzieren, die reich an Vitamin C, A, Selen und Karotin sind, z. B. Sanddorn, Karotten, Weintrauben, Heidelbeeren, schwarze Johannisbeeren usw.
Was können diese Stoffe für Sie tun?
- sie haben eine natürliche entzündungshemmende Wirkung
- sie enthalten Antioxidantien, die den "Vandalismus" der freien Radikale verhindern
- sie sorgen für die Neutralisierung und rasche Ausscheidung von Abfallprodukten, die während des Trainings entstehen
Die empfohlenen Pflanzen helfen dem Körper, pathologische Prozesse zu neutralisieren, wodurch die Ausdauer verbessert, die Erholungszeit verkürzt und die Leistungsfähigkeit gesteigert wird.
4.
Eine 4. Säule des Schutzes sind natürliche Mineralsalze. Sie regulieren den Säure-Basen-Haushalt des Körpers, verbessern die Ausdauer und steigern die Leistungsfähigkeit der Muskeln. Sie sind in Pflanzen wie Rote Bete, Heidelbeeren, Karotten, Topinambur usw. enthalten.
Das ist also das unverzichtbare Erfolgsrezept! Aber es stellt sich sofort die Frage: Wie schaffen Sie es, bei all dem Training, das Sie absolvieren, so viele wichtige gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen - und das an jedem Tag des Jahres?
BerriVit-Produkte sind eine hervorragende Lösung für Sportler, die ihre Leistung durch Ernährung verbessern möchten. Insbesondere das BerriVit-Produkt Topform
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5+1 Gründe, warum Sie BerriVit-Produkte brauchen, wenn Sie Sport treiben:
1.
Sie können Nährstoff- und Wirkstoffmängel auf natürliche Weise beseitigen
2.
Sie können die Funktion Ihres Körpers auf zellulärer Ebene stabilisieren
3.
Sie können einen guten Stoffwechsel bei intensiver Anstrengung gewährleisten
4.
Sie können die schädlichen Auswirkungen der Belastung durch Sport auf Ihren Körper verringern.
5.
Sie können Ihren Blutzuckerspiegel ausgeglichener und kontrollierbarer machen
+1.
Sie können vielen Krankheiten vorbeugen, die durch schlechte Ernährung und Nährstoffmangel verursacht werden.
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Die Ernährung von Sportlern unterscheidet sich im Wesentlichen nicht von einer modernen, gesunden Ernährung, doch die empfohlene Tageszufuhr ist aufgrund des höheren Energiebedarfs anders. Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, hochwertige Lebensmittel zu essen und ungesunde Nahrungsmittel zu meiden.
Es ist allgemein bekannt, dass sich die Leistungsfähigkeit von Sportlern durch eine ausgewogene Ernährung erheblich steigern lässt. Lesen Sie mehr über die Erfahrungen eines erfolgreichen Fußballers, der regelmäßig BerriVit-Produkte zu sich nimmt, um seinen Körper auf natürliche Weise mit den benötigten Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
„AlsSportler habe ich versucht, den schnellsten und effektivsten Weg zu finden, um meinem Körper die Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen, die er benötigt. Dies geschieht in der Regel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Es gab eine Zeit, in der ich meinen Tag mit 10 bis 12 synthetischen Tabletten begann, aber ich stellte keine besonderen Veränderungen oder Verbesserungen fest. Tatsächlich hatte ich lediglich Bauchschmerzen. Ich machte mir Sorgen über die negativen Auswirkungen, die all diese künstlich hergestellten Substanzen auf meine Gesundheit haben könnten. Da ich mir nicht wirklich sicher war, ob dies der richtige Weg war, suchte ich nach einer besseren und natürlicheren Lösung. Nach langem erfolglosem Suchen stieß ich schließlich auf die Produkte von BerriVit. Die erste Erfahrung mit dem Produkt überzeugte mich sofort, sodass ich wusste, dass es genau das war, wonach ich gesucht hatte. Die Muskelversauerung, körperliche Erschöpfung und Abgeschlagenheit, die ich bei hochintensiven Trainingseinheiten verspürte, traten erst viel später auf. Auch meine Tage begannen viel leichter, nachdem ich BerriVit- Produkte zum Frühstück eingenommen hatte. Seitdem nehme ich die Produkte regelmäßig ein und muss mir keine Sorgen mehr über die negativen Auswirkungen synthetisch hergestellter Produkte machen. Ich würde sie jedem Sportler wärmstens empfehlen, der nach der natürlichsten und einfachsten Möglichkeit sucht, seine Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu ergänzen.“
Norbert S.
Fußballer
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